有頭（頭付き）うなぎの頭は食べられますか？

有頭うなぎの頭は食べられません。頭付近は大きな骨があり大変危険ですので、調理や召し上がる前に必ず切り落としてください。

一番美味しくなる温め方は何ですか？

湯煎＋グリルが失敗しにくく、香ばしく出来上がるかと思います。湯せんでふっくらと温めた後、タレを少し焦がすことで、香ばしさと専門店風の仕上がりになります。

温めすぎてしまうとどうなりますか？

電子レンジで温めすぎると、水分が飛び、パサつき・焦げによる風味の劣化につながるので、途中で様子を見るのが大事です。湯煎は真空パックごと温めますので、うなぎの中に含まれる水分が蒸発する事がありません。

冷めてしまったうなぎは再加熱できますか？

パックから取り出してしまった場合は電子レンジにて時間を調整して温めて下さい。電子レンジによる再加熱は身が硬くなる可能性がございます。

解凍はどのように行うのがベストですか？

冷蔵庫で4～6時間が目安です。凍ったまま電子レンジや湯せん調理を行っても問題ございません。

温め時間以外で、美味しく食べるためのコツはありますか？

トースターやグリルでの調理は、皮面からあたためて、料理酒を振りかけて蒸し焼きや、追いタレをして香ばしく香りをつけて焼く等がございます。

余ったうなぎはどのように保存すれば良いですか？

余ったうなぎの再冷凍については風味が落ちる可能性がありますので、おすすめはしておりません。解凍調理後どうしても残ってしまった場合は一時的に冷蔵保存していただき、再度、加熱調理をしてください。1日～2日までを目安に早めにお召し上がりくださいますようよろしくお願いいたします。

うなぎの温め方｜まるで専門店の味わい？うなぎをおいしく温める方法

うなぎは日本が誇る食文化と言ってよい食べ物です。皆様はどのようにして温めてますか？電子レンジ、湯煎、グリルetc色々あると思います。

けっして安くないうなぎ蒲焼き、せっかくだから美味しく満足に食べたいですよね。

そこで今回は、美味しく食べるための「うなぎの温め方」をひとつひとつご紹介していきたいと思います。

【重要】有頭（頭付き）うなぎをお召し上がりのお客様へ

有頭うなぎの頭は食べられません！

頭付近は大きな骨があり大変危険です！
必ず切り落としてから召し上がりください！

1.温め方で美味しさや食感が変わる

うなぎ蒲焼（特に料理店の炭で焼いたタイプ）は関東と関西で焼き方が違うのはご存知でしょうか。

【関東風】：素焼き → 蒸し → 蒲焼き

蒸しを入れる事によって、ふわっとした食感が楽しめます。

【関西風】：素焼き → 蒲焼き

蒸しを入れずに焼き上げる事によって、皮目がパリッとした食感が楽しめます。

うなぎは温め方ひとつで、食感や香ばしさが変わる為、どのようにして温めるかは大変重要になってきます。次の項目から、関東風・関西風に分けて美味しく食べる為のおすすめの温め方をご紹介します。

2.うなぎのおすすめ温めかた５選

2-1. 電子レンジ【関東風】

代表的な温めと言えば、電子レンジですよね。利点はボタンひとつで温めが簡単に出来ると言う事につきます。

しかし、電子レンジで温めすぎると、うなぎの中に含まれる水分まで蒸発してしまい、パサっとした感じになってしまうのです。ですので、こまめに状態を確認する事が必要です。

また防ぐ方法としては、うなぎに水（調理酒を使う方もいるのでお好みで）を数滴垂らして、ラップを掛けて温めると良いでしょう。

うなぎを電子レンジで温める場合、冷凍のまま温める人、解凍してから温める人、どちらもいてると思います。

どちらでも構いませんが、筆者は冷凍のまま温めるのをおすすめします。なぜなら、４～６時間解凍しているあいだに劣化も始まっているからです。

【参考】冷凍うなぎを温める時間（電子レンジ５０0Wの場合）

１尾１３５ｇの場合 → 約２分３0秒

※機種によって多少の性能差がある為、あくまでも目安です。こまめに確認いたしましょう。

2-2. 湯煎で温める方法【関東風】

電子レンジの次に代表的な温め方といえば湯煎ですよね。

電子レンジと違い、湯煎は真空パックごと温めますので、うなぎの中に含まれる水分が蒸発する事がありません。言い換えれば温めすぎて失敗する事が無いのが特徴です。

大きい鍋でお湯を沸騰させます。（うなぎが入る大きい鍋が無い場合は、フライパンでの代用も可能です）
冷凍状態で真空パックに入ったままのうなぎを鍋に入れる（冷凍の長焼き一尾で約８分）これでふっくら食感のうなぎ蒲焼の出来上がりです。

通販で売られているようなうなぎは冷凍かつ真空パックが大半なので、湯煎での調理は可能です。

スーパーのトレーに入っているようなうなぎは、真空パックされていないのが殆んど。その場合は2-3以降の調理法がおすすめです。

2-3. フライパンで温める方法【関東風】【関西風】

フライパンでは関東風・関西風と両方の調理が可能です。ひっくり返すときに身がくずれ易い為、フライ返しを使うように致しましょう。

【関東風】蓋をして蒸し焼きにする方法

うなぎを解凍します。（解凍の目安：冷蔵庫で４～６時間）
解凍したうなぎを、加熱していないフライパンに、皮面を下にして載せます。
蒲焼き表面に水を２～３滴振り掛けて蓋をし、弱火にします。（うなぎ蒲焼１尾約４分～４分３０秒）

【関西風】蓋をしないでパリッとさせる方法

うなぎを解凍します。（解凍の目安：冷蔵庫で４～６時間）
フライパンに油を引き、予熱をします。
うなぎを身の方から焼いていく。香ばしく焼けたら、裏返して皮面を焼きます。

※タレが焦げやすいので、タレを水洗いで落とした方が上手に出来ます。その場合、焼き上げた後は、最後に添付タレをかけて下さい。

2-4. グリルやトースター等で温める方法【関西風】

魚焼きグリル、フィッシュロースター、トースターetc色々ありますが、基本は一緒です。

うなぎを解凍します。（解凍の目安：冷蔵庫で４～６時間）
グリル・トースター等のトレイにのる大きさで、うなぎをカットします。
トレイにアルミホイルを敷き、皮目を上にして温めます。（焦げ目を少し入れる程度で大丈夫です）
うなぎをひっくり返し、身を上にして温めます。フライ返しを使うと身がくずれにくいです。
うなぎの表面の脂がブツブツ泡立つくらいまで焼き上げると完成です。（お好みにより、添付タレを付けて焼き上げると、一層香ばしくなります）

尚、グリルやトースターでも、関西風や関東風に温め分ける事可能です。

うなぎをアルミホイルに包まず温めれば → 【関西風】
うなぎをアルミホイルに包んで温めれば → 【関東風】
（この場合、２～３滴うなぎに水（もしくは調理酒）を掛けた方がふっくら仕上がります）

3.美味しくうなぎをいただきましょう

これで美味しく温めることが出来ましたね。次は美味しくうなぎをいただきましょう。

うな重

お祝い事など、リッチな食べ方。親戚等のお客さんが訪問された時に、うな重とか良いかも知れませんね。

うな丼

普段の食べ方。オススメの食べ方は、丼にご飯を少々入れ、そこにうなぎ２切れ程度入れてから、さらに上からご飯を入れます。その上からうなぎ４～６切れ程度載せて完成です。

２切れのうなぎは、ご飯の中に蒸された状態になりますので、４～６切れのうなぎと違った食感が楽しめます。

ひつまぶし（きざみうなぎ）

ひつまぶしは名古屋名物です。温めてから、包丁で切ろうとすると身がくずれ易い為、半解凍のときに包丁できざみカットするのがオススメです。

その場合、真空袋から取り出してカットする必要がある為、温める場合は電子レンジかトースター等で温めて下さい。

長焼き（１品物）

どうしてもご飯の上に載せると、ご飯からの熱気でうなぎの皮目の部分がふやけてしまう場合があります。それが嫌な方は長焼きをお皿にのせても良いかもしれませんね。

如何でしたか？うなぎにも色々な温め方、関東風・関西風が楽しめる温め方がある事が分かりました。ここに書かれた事はあくまで一例です。是非、色々試してみて下さい。

最後までお読みいただき有難うございます。

よくあるご質問

Q. 一番美味しくなる温め方は何ですか？: 湯煎＋グリルが失敗しにくく、香ばしく出来上がるかと思います。湯せんでふっくらと温めた後、タレを少し焦がすことで、香ばしさと専門店風の仕上がりになります。

Q.温めすぎてしまうとどうなりますか？: 電子レンジで温めすぎると、水分が飛び、パサつき・焦げによる風味の劣化につながるので、途中で様子を見るのが大事です。湯煎は真空パックごと温めますので、うなぎの中に含まれる水分が蒸発する事がありません。言い換えれば温めすぎて失敗する事が無いのが特徴です。

Q.冷めてしまったうなぎは再加熱できますか？: パックから取り出してしまった場合は電子レンジにて時間を調整して温めて下さい。電子レンジによる再加熱は身が硬くなる可能性がございます。

Q.解凍はどのように行うのがベストですか？: 冷蔵庫で4～6時間が目安です。凍ったまま電子レンジや湯せん調理を行っても問題ございません。

Q.温め時間以外で、美味しく食べるためのコツはありますか？: トースターやグリルでの調理は、皮面からあたためて、料理酒を振りかけて蒸し焼きや、追いタレをして香ばしく香りをつけて焼く等がございます。

Q.余ったうなぎはどのように保存すれば良いですか？: 余ったうなぎの再冷凍については風風味落ちる可能性がありますので、おすすめはしておりません。解凍調理後どうしても残ってしまった場合は一時的に冷蔵保存していただき、再度、加熱調理をしてください。1日～2日までを目安に早めにお召し上がりくださいますようよろしくお願いいたします。

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